Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 58,21g | Prot: 107,94g | Carbs : 137,49g.
Pequeno Almoço: Сегодня и Всегда Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ультрамарин Печень Трески Натуральная. Almoço: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красная Цена Фасоль Стручковая, Глазовская Птица Филе Куриное без Кожи. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Цена Фасоль Стручковая, Глазовская Птица Филе Куриное без Кожи. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Сегодня и Всегда Кефир 1%, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValenSisa
|