Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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90,5 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 54,78g | Prot: 42,52g | Carbs : 49,22g.
Pequeno Almoço: Almendras, Hacendado Yogur Natural. Almoço: Tastino Pan Integral Centeno, Vegreen Hamburguesa Vegana, Lidl Next Level Burger Vegana. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Hacendado Ajos Aliñados, Pepino (Pelado), Naturpan Pan Proteico, Carrefour Rúcula y Canónigo, Aguacate, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Pepinillos Agridulces, Tomates. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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