Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 22,72g | Prot: 47,08g | Carbs : 84,91g.
Almoço: 양배추찜, 쌈장, 조개젓, 농심 귀리밥. Jantar: 야채샐러드 (드레싱없이), 참기름, 양배추, 고추장, 풀무원 면두부, 삶은 계란. Snacks/Outros: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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