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493 kcal
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Líp: 6,12g | Prot: 59,40g | Carbs : 63,55g.
Pequeno Almoço: Water, Zone Perfect Macros Cinnamon Toast Crunch. Almoço: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Earthbound Farm Organic Premium Pitted Dried Dates. Jantar: Pure Protein Chocolate Shake. Snacks/Outros: Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Kellogg's All-Bran Buds, Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt. mais...
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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