Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 50,48g | Prot: 60,42g | Carbs : 157,55g.
Pequeno Almoço: St Môret Ligne & Plaisir, Lidl Tartines Craquantes, Kiwi, Zespri Kiwi Sungold , Banane, Café. Almoço: McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Nuggets (4), McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Bacon & Egg McMuffin. Jantar: Vin de Table Rouge, Fraises, Lidl Mango, Petitgas Filet Mignon , Chou-Fleur, Tzatziki, Carottes, Mâche, Tomates Cerises, Quiche aux brocolis. Snacks/Outros: Favorina Oeuf au Chocolat au Lait et Céréales Croustillantes. mais...
|
A Perder 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tm1523
|