Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 46,08g | Prot: 65,37g | Carbs : 212,01g.
Pequeno Almoço: King Манго Сушёное без Сахара, Setra Паштет из Индейки, Перекресток Чиабатта, RIOBA Молоко 0,5%, Алейка Овсяные Хлопья, RIOBA Молоко 0,5%. Almoço: Бургер Кинг Стрипсы 2 Штуки, Racionika Protein Манго-Маракуйя, Добрянка Хлеб Украинский, Гармония Сметана 20%, Бродич Квас Окрошечный , Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. Jantar: Пятерочка Груша Конференция, RIOBA Молоко 0,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Завод Алешина Соломка Сладкая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чиабатта, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Austaler Сыр с Пряными Травами Копченый, Магнит Банан. Snacks/Outros: Лента Яблоко. mais...
|
|
1433 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas e 59 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponett
|