|
ну...чтож.
|
5500 kcal
|
Líp: 252,68g | Prot: 136,45g | Carbs : 677,75g.
Pequeno Almoço: Смак Батон Молочный 8, Коломенское Хлеб Белый, Воздушная Мини Трубочка, Бисквитница Ассорти «Мишутка», Магнит Банан, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая , Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Курага, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Almoço: Три Коржа Торт Сникерс, Макфа Крупа Гречневая Ядрица Быстрого Приготовления в Пакетиках, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Royal Forest Какао Порошок, Spring Дюшес, Курага, Воздушная Мини Трубочка. Jantar: Бисквитница Ассорти «Мишутка», Nestle Батончик Фитнес, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Смак Батон Молочный 8, Воздушная Мини Трубочка. mais...
|
|
 Comentários
конечно будет и есть привес, я уже так устала, завтра прям буду супер строга с собой,тк нужно все это убрать, что за эти 2 дня наела
08 mai 22 por membro: RistinaVa
|
А на чем срывы происходят? Что кушаешь, что разом до 3к калорий?
08 mai 22 por membro: valerymaslova1809
|
да всякие сладости, колбаса,сыр,хлеб,иногда доходит до того, что нажираюсь гречкой или овсянкой, но вот последние 2 дня это всякие пирожные,торт и тп :(
08 mai 22 por membro: RistinaVa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|