|
|
1005 kcal
|
Líp: 48,15g | Prot: 55,81g | Carbs : 83,77g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Sweet Cinnamon with Semi-Skimmed Milk, Green Tea. Almoço: Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. Jantar: Hellmann's Light Mayonnaise, Fresh Pork Sausage , Potato Salad Side Dish , Aldi Brioche Burger Buns, Chicken Burger. Snacks/Outros: Tangerine. mais...
|
|
1514 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AmberPx
|