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2705 kcal
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Líp: 100,64g | Prot: 213,24g | Carbs : 225,31g.
Pequeno Almoço: Royco Kaldu Rasa Jamur, Saori Saos Tiram, Bayam, Putih Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Garam, Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih. Almoço: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Garam, Tropical Minyak Goreng Tropical, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecap Manis, Evolene Crevolene. Jantar: Pizza Hut Beef Lasagna, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih. Snacks/Outros: Applied Nutrition Diet Whey Protein. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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