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Lanche da tarde no serviço Pão de forma integral com patê de frango com requeijão light e queijo minas Café ☕️
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1688 kcal
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Líp: 52,95g | Prot: 145,39g | Carbs : 160,42g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Mamão Formosa, Café, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Nature Semente de Chia. Almoço: Campo Largo Suco de Uva Integral, Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Frango Desfiado, Queijo Minas, Seven Boys Pão de Forma Integral, Ladelli Requeijão Cremoso Light, Café. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Power Jump - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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