Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Líp: 59,65g | Prot: 165,88g | Carbs : 249,18g.
Pequeno Almoço: Heidelbeeren, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Vollmilch, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Crownfield Tiger Crunch, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Red Bull Red Bull Sugarfree. Almoço: Kania Hit Chili 🌶 Sauce, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Nestle Nesquik Snack. Snacks/Outros: Ölz Italian Soft Sandwich, Clever Toastschinken. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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