Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 47,76g | Prot: 112,06g | Carbs : 182,61g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Lezzetli Elma, Sütaş Ayran, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Uno Fırından Tam Buğday, Kırmızı Lezzetli Elma, Gürsüt Lor Peyniri, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çiğ Köfte. Snacks/Outros: Tadım Beyaz Leblebi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ermunsal
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