Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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45,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 47,83g | Prot: 120,28g | Carbs : 178,07g.
Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Beras Porang. Jantar: Siantar Top Go! Potato, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Roti Goreng, Nabati Time Break 5 Fingers, Kanzler Bakso Original, L-Men 2 Go Chocolate, Otsuka Fibe Mini. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0719__
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