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1409 kcal
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Líp: 78,37g | Prot: 79,25g | Carbs : 103,84g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Kiraz Domates, Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti. Almoço: Yumurtalı Tavuk veya Hindi Salatası. Jantar: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Fresh4You Gouda 48+ Jong, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Outros: Kabak Çekirdeği, Muz, Yoğurt, Su. mais...
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 Comentários
Yoghurt, lemon jam(so less), banana
10 mai 22 por membro: AyhanNL
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