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Café da tarde 😋
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1745 kcal
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Líp: 54,96g | Prot: 134,87g | Carbs : 183,89g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Café, Bolo de Cenoura. Almoço: Mel, Melão, Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Bolo de Cenoura, Café, Queijo Minas. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de agathacath
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