Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2014
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 42,09g | Prot: 51,65g | Carbs : 173,00g.
Pequeno Almoço: Gerblé Biscuit Sésame, Banane. Almoço: Bouillon de Poulet, Thiriet Gyoza Aux Crevettes, Nouilles. Jantar: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Carottes. Snacks/Outros: Champagne. mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bibi100alora
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