Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 83,67g | Prot: 86,16g | Carbs : 142,42g.
Pequeno Almoço: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Станция Молочная Сливки 10%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Coffee Like Флет Уайт, Тунец, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Фаршик, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Snacks/Outros: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashuliarave
|