Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Líp: 15,81g | Prot: 60,50g | Carbs : 51,50g.
Pequeno Almoço: Mama Suka Rumput Laut Sapi Panggang Korea, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Pakcoy. Almoço: Es Teh Tawar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Kanzler Singles Keju, Jambu Biji, Apel Fuji, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nielmah dhika
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