Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 50,67g | Prot: 76,70g | Carbs : 139,64g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, Kraft Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Telur Dadar, Tempe Rebus, Carrefour Genjer, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tomat Ceri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Oatly Oat Milk, Starbucks Banana Nut Bread, Quaker Oat Cookies. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nerolivita
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