Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2083 kcal
|
Líp: 92,10g | Prot: 125,61g | Carbs : 215,24g.
Pequeno Almoço: Медвежонок Барни Апельсин Корица, Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Темного Шоколада и с Какао, Киприно Сыр Артельный, Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Хуторок Творог Обезжиренный, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Голубика, Крыжовник, Банан, Киви, Мандарины, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Пирожное Дакуаз Фисташковый, Now Omega-3. Jantar: Морковь, Глобус Кальмар Рулет, Грейпфрут, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Апельсин, ВкусВилл Ассорти из Оливок, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|