Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Líp: 55,11g | Prot: 221,13g | Carbs : 221,13g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Red Bull Red Bull Sugarfree, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dinkelmehl Type 630, Backkakao , Ei, Vollmilch, SPAR Choco Flakes, Clever Nougat Bits, Nestle Nesquik. Almoço: New Lifestyle Mageres Faschiertes, Kania Hit Chili 🌶 Sauce, Happy Harvest Basmati Reis, Podravka Ajvar, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Heidelbeeren, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Christoph__22
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