Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2429 kcal
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Líp: 117,73g | Prot: 111,04g | Carbs : 241,02g.
Pequeno Almoço: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Rosinen (Kernlose), Knusperone Haferflocken, TiP Fettarmer Joghurt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Obstsalat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almoço: Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Eiweißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Kassler Aufschnitt, Käse, Möhrensalat, Viva Vital Gemüse Frikadelle, Kartoffelbrei, Rind-oder Fleischsoße. Jantar: Pellkartoffeln, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Cocktailtomaten, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Low Carb Brot. Snacks/Outros: Eiskugel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simse1977
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