Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 71,38g | Prot: 119,48g | Carbs : 91,92g.
Pequeno Almoço: Коркунов Конфета, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Almoço: Сыр Российский, ВкусВилл Сэндвич с Лососем Классика. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов, Индолина Шея Индейки. Snacks/Outros: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, ВкусВилл Тартин Зерновой, ВкусВилл Икра Трески Солёная , ВкусВилл Пирожное «Ежик». mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марьяна9999
|