Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 59,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 45,31g | Prot: 65,00g | Carbs : 94,16g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Винегрет без Масла, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Jantar: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Черешня, Egoiste Nitro, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Musculação - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayorova.lelya
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