Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 60 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 54,86g | Prot: 53,15g | Carbs : 73,33g.
Pequeno Almoço: Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе. Almoço: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Запеченный Картофель. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Кальмара Красная Икра. Snacks/Outros: Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayorova.lelya
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