Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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68,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 38,10g | Prot: 45,38g | Carbs : 204,02g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Bamboe Bumbu Semur, Putih Telur, Nasi Putih 1Porsi. Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bamboe Bumbu Semur, Putih Telur, Kolak, Nasi Ketan 1Porsi, Nasi Putih 1Porsi, Kue Apem. Snacks/Outros: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Rempeyek. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arvinhw
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