Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
687 kcal
|
Líp: 26,72g | Prot: 57,30g | Carbs : 53,65g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almoço: Teriyaki Sauce, White Rice, Panda Express Kung Pao Chicken. Snacks/Outros: Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RndRob
|