Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 38,99g | Prot: 127,87g | Carbs : 101,73g.
Pequeno Almoço: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Monster Energy Ultra Paradise, Clight Suco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Almoço: Vitao Leite Condensado Zero Açúcar , Fugini Pasta de Amendoim Integral Power Fit, Queijo Gouda, Peito de Frango, Wickbold Pão Integral. Jantar: Psyllium, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ipaulomacedo
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