Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 32,41g | Prot: 57,08g | Carbs : 180,61g.
Pequeno Almoço: Варенье, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Железнодорожник Йогурт Нежа. Almoço: Моя Семья Сок Мультифрукт, Роллы Лава, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Jantar: Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International UP2U. Snacks/Outros: NL International Smart Go Фисташка. mais...
|
|
272 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ
У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
СОВЕТЫ ПП,,
БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ
WhatsApp 89656334320
ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»
11 mai 22 por membro: katasaimova64
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanchic78
|