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339 cal, 26 prot, 31 carb, 15 fat
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1044 kcal
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Líp: 27,96g | Prot: 106,72g | Carbs : 96,78g.
Pequeno Almoço: Jennie-O Turkey Sausage, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Almoço: Baby Spinach, Carrots , Strawberries, Blueberries, Sam's Club Chicken Breast, Avocado, Sweet Potato. Snacks/Outros: 100% Grass Fed Whey Protein, Quick 1-Minute Oats, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas . mais...
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