Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2706 kcal
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Líp: 66,42g | Prot: 237,65g | Carbs : 299,49g.
Pequeno Almoço: Vitasport Pro7ein, Egg White , Boiled Egg, Girl Scout Cookies Samoas, Oatmeal, Vitasport Pro7ein, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Almoço: Girl Scout Cookies Samoas, Oatmeal, Knott's Berry Farm Pure Seedless Boysenberry Jam, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade, Cooked, Roasted) , White Rice, Heinz Ketchup Packet , Costco Rotisserie Chicken, White Rice. Jantar: Spinach , Shrimp, Baked or Broiled Salmon, White Rice, Boiled Egg. Snacks/Outros: Muscle Feast Whole Oat Powder, Vitasport Pro7ein. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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