Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2403 kcal
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Líp: 45,66g | Prot: 211,33g | Carbs : 272,58g.
Pequeno Almoço: Himbeeren, Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Red Bull Red Bull Sugarfree, Clever Magertopfen, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Almoço: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Kania Hit Chili 🌶 Sauce, Happy Harvest Basmati Reis. Jantar: Crusti Croc Erdnuss Flips, Kelly's Roh Popcorn , Himbeeren, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. Snacks/Outros: SPAR Vital Knusperbrot, Nestle Cheerios, Vollmilch, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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