Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 24,43g | Prot: 52,55g | Carbs : 184,70g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Captain Oats Instant Oatmeal, Quaker 3 in 1 Rasa Cokelat. Almoço: Kembang Kol, Brokoli, Telur, Kuning Telur Matang, Nasi Goreng, SuperIndo Misoa Vermicelli. Jantar: Yakult Yakult, Kacang Polong, Ikan Panggang, Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cinthykwok
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