Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3428 kcal
|
Líp: 132,19g | Prot: 145,17g | Carbs : 368,00g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, 4 Сезона Якисоба. Almoço: Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Global Village Сок Яблочный , Слобода Кетчуп Томатный, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Jantar: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Семейные Традиции Батон Классический, Морковь по-Корейски, Окей Шампиньоны по-Корейски. Snacks/Outros: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|