Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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70,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 48,79g | Prot: 44,39g | Carbs : 191,34g.
Pequeno Almoço: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Strawberries , Plain Pancakes, Kraft Cool Whip Sugar Free, General Mills Cheerios, Organic Great Value Chia Seeds, Kroger Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. Almoço: Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Skinny Pop Popcorn (18g), Triscuit Crackers Original, Marketside Classic Hummus, Bertolli Olive Oil. Jantar: Mission Restaurant Style Thin & Crispy Tortilla Chips, Newman's Own Mild Salsa, Great Value Large Marshmallows. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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