Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2189 kcal
|
Líp: 83,08g | Prot: 122,41g | Carbs : 99,41g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный, Окей Банан, Grow Food Ленивый Хачапури. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Руккола, Помидоры. Jantar: Шашлык Куриный, Chateau Вино Розовое Сухое. Snacks/Outros: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Кофе Латте, Сыр Российский, Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|