Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2957 kcal
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Líp: 102,87g | Prot: 200,14g | Carbs : 302,56g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Clever Magertopfen, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Almoço: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Kania Hit Chili 🌶 Sauce, Happy Harvest Basmati Reis, Podravka Ajvar. Jantar: McDonald's Süß-Saure Sauce, McDonald's Kakao Himbeer Vanille Tasche, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger. Snacks/Outros: Ferrero Rocher. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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