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Läuft😁
Heute Wandertag, freu mich sehr 🥾😊
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74,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3653 kcal
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Líp: 155,32g | Prot: 114,68g | Carbs : 390,58g.
Pequeno Almoço: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Erdbeeren, Milsani Milchreis. Almoço: Thermomix Pizzabrötchen, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Aldi Vosges, Radieschen, Salatgurke, Rote Paprika. Jantar: Dr. Oetker Pizza Pasta, Aperol Spritz. Snacks/Outros: Wawel Trufle, Trader Joe's Ananas-Stücke, RUF Nusskuchen, Edeka Mandelhörnchen, Clarky's Nussmischung, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Erdbeeren. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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