Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
98 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 73,35g | Prot: 102,48g | Carbs : 204,17g.
Pequeno Almoço: Сахар, Атрус Батон Городской, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса. Almoço: Лента Морковь по-Корейски , Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Сервелат Финский, Barilla Макароны. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Лента Морковь по-Корейски, Капуста, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|