Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2015
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85,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 84,09g | Prot: 71,57g | Carbs : 169,79g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Great Value Mixed Nuts. Jantar: Archer Farms Cranberry Orange Nut Muffin, HoneyBaked Honey Baked Ham, Great Lakes Brewing Co. Christmas Ale, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Snacks/Outros: Marie Callender's Lemon Meringue Pie. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RkTkFx
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