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E DAJEEEEEE........!!!
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94,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 88,81g | Prot: 86,61g | Carbs : 181,04g.
Pequeno Almoço: Tre Mulini Fette Biscottate, Frutta & Natura Confettura Extra di Fragole, Caffè (Espresso). Almoço: Caffè Espresso, Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale, Banana, Lenticchie Cotte, Coop Cotechino Precotto. Jantar: Broccoletti, Salsiccia di Maiale, Fettina Impanata, Condimento per Insalata all'italiana(Ridotto Contenuto di Grassi), Sciropppo o Liquore, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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