Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 55,28g | Prot: 140,66g | Carbs : 176,32g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Yumurta Beyazı, Kırmızı Lezzetli Elma, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Uno Fırından Tam Buğday, Gürsüt Lor Peyniri. Jantar: Bezelye Yemeği, Lezita Tavuk Fileto, Karışık Yeşil Salata, Uno Fırından Tam Buğday. Snacks/Outros: Ceviz, Kuru Üzüm, Kuru Üzüm. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ermunsal
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