766 kcal Líp: 38,40g | Prot: 29,42g | Carbs : 76,32g.   Pequeno Almoço: Pekmez, Koska Tahin, Şekersiz Çay, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Almoço: Burch Çikolatalı Müsli, Ev Yapımı Yoğurt. mais...

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