Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 39,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
764 kcal
|
Líp: 59,23g | Prot: 41,86g | Carbs : 15,45g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, Sun Kara Santan Kelapa. Almoço: Uleg Sambal Ijo, Lalapan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Telur Rebus Lunak, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Lalapan, Uleg Sambal Ijo, Ikan Layang. Snacks/Outros: Kacang Almond, Biji Wijen Kering Utuh, Sun Kara Santan Kelapa, Nutrijell Jelly Powder Strawberry, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ihkurusan
|