Jornal de ОльгаБреус, 14 mai 22

Итак суббота прошла без алкоголя, ездила в баню) пила зеленый чай ) чувствую себя хорошо)))Не было переедания, завтра не будет отеков 😁Это радует. Проблема винишка преследует меня именно на выходных ) в эти выходные я молодец !

---

1447 kcal

Líp: 67,09g | Prot: 84,26g | Carbs : 129,76g.   Pequeno Almoço: Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Almoço: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Минтай Жареный, Жареная Картошка. Jantar: Папа Может Деликатесная Свинина, Творог 5%, Омлет или Яичница, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Outros: Кумкват, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. mais...