Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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52,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Líp: 70,36g | Prot: 104,52g | Carbs : 184,11g.
Pequeno Almoço: Star Nutrition Whey-80, Alpro Sojamjölk Osötad, Garant Havregryn. Almoço: Star Nutrition Choco Brownie Bar. Jantar: Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Paprika, Champinjoner, Sparris, Garant Chipotle Bearnaise, Peka Rotfruktsgratäng, Viltkött. Snacks/Outros: Briska Cider Alkoholfri, Marabou Mjölkchoklad Daim, Malaco Gott och Blandat Surt, Malaco Gott och Blandat Salt. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 45 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorilarfer1
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