Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 59,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 64,97g | Prot: 122,39g | Carbs : 138,29g.
Pequeno Almoço: Семья Довольна Мед, Grow Food Запеченые Овощи, Кофе с Молоком, Домашкино Масло Сливочное, Ecofood Смесь Семян для Салата, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Каша овсянка на молоке. Almoço: SPAR Овощная Нарезка, Запеканка творожная, Кофе с Молоком, Утиное Мясо, Капуста тушеная. Jantar: Наша Крынка Брынза, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Outros: Наша Крынка Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|