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cindy phatikasari
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15 mai 22
Jornal de cindy phatikasari, 15 mai 22
Perfil de cindy phatikasari
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
68,8 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
12,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 maio 2022:
654 kcal
Líp: 22,27g | Prot: 26,91g | Carbs : 85,76g.
Almoço:
McDonald's Beef Burger.
Jantar:
Umia-Mi Siomay Ayam, Batagor.
Snacks/Outros:
Roma Biskuit Kelapa.
mais...
1869 kcal
Exercício:
Treadmill - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindy phatikasari
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