Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
|
50 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2276 kcal
|
Líp: 80,62g | Prot: 83,04g | Carbs : 303,40g.
Pequeno Almoço: Uleg Sambal Bawang , Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Serabi. Almoço: Ikan Mas Goreng, Nasi Putih, Kikil, Mie. Snacks/Outros: Kastengel, Kue Nastar, Silver Queen Coklat. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de umaisy
|