Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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573 kcal
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Líp: 29,17g | Prot: 30,03g | Carbs : 48,00g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Булкин Хлеб Отрубной, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки в Маринаде с Оливковым Маслом Карри. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dyuzheva_1988
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